สุขภาพกายดี มีพลังพร้อมทำงาน

สุขภาพกายดี มีพลังพร้อมทำงาน
งานจัดการความรู้ ร่วมส่งเสริมสุขภาพบุคลากรม.วงษ์ จัดกิจกรรมการจัดการความรู้ เพื่อสุขภาพกายใจ: ลดออฟฟิศซินโดรม เสริมพลังการทำงาน “Healthy Work, Happy Life”
เมื่อวันที่ 24 ตุลาคม 2568 ที่ผ่านมา งานการจัดการความรู้ นำโดยผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.รัตน์ดา เลิศวิชัย หัวหน้างานการจัดการความรู้ และคณะ ได้จัดกิจกรรม “การจัดการความรู้เพื่อสุขภาพกายใจ: ลดออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) เสริมพลังการทำงาน” โดยได้รับเกียรติจาก รองศาสตราจารย์ ดร.กรองทิพย์ นาควิเชตร เป็นวิทยากร
กิจกรรมนี้จัดขึ้นเพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพของอาจารย์และบุคลากรในมหาวิทยาลัย โดยเน้นการลดออฟฟิศซินโดรม อาการยอดฮิตของคนวัยทำงาน ในกิจกรรมมีการแนะนำวิธีการคลายกล้ามเนื้อ และการยืดเส้นให้ถูกหลัก ผ่านการใช้เพลง ‘ดอกจำปา’สร้างสรรค์บรรยากาศการออกกำลังกายให้ไม่น่าเบื่อ พร้อมทั้งวิธีการป้องกันไม่ให้เกิดออฟฟิศซินโดรม